この前、TVでやっていたのですが、

歯の掃除や歯磨きは皆さん、行われていると思いますが、

舌の掃除も意外な効果があるそうです。

舌には歯と同じように飲食等によって

いろんな菌がついてます。

いい菌も悪い菌も。

そこで舌の掃除を行うことによって

思わぬ効果が。

お腹を下しやすい人、栄養の吸収の悪い人は

特に食事前とかに舌の掃除を行うことで

改善されることが多いようです。

試してみてはいかがでしょうか？